お知らせ

【スタッフ猫背矯正3ヶ月検証✨】

今回、スタッフ自身が
2/10〜4/29までの約3ヶ月間、
週2回・24回の猫背矯正を実際に体験しました😊

普段は施術をする側ですが、
実際に継続してみる事で改めて感じたのは、

「姿勢は日常の積み重ねで作られている」という事でした。

最初は、


・肩や首の張り感


・姿勢のクセ


・疲れやすさ

など、日々の忙しさの中で当たり前になっていた部分もありました。

しかし継続する中で、
✔︎ 呼吸がしやすい

✔︎ 長時間の姿勢が少し楽

✔︎ 身体を意識する時間が増えた

✔︎ 疲れを溜め込みにくい感覚

など、小さな変化を少しずつ実感しました✨

また、1回で劇的に変わるというより、
継続する事や普段の意識の大切さを改めて感じる3ヶ月になりました😊

猫背矯正は、
ただ背筋を伸ばすだけではなく

今の身体の状態に気付きこれからどう付き合っていくかを考えるきっかけにもなります✨

そして大切なのは、施術が終わってからです！

良い状態を維持するには、
日常での姿勢や身体の使い方、セルフケアもとても重要だと思います😊

整骨院では、
一人では気付きにくい身体のクセを確認しながら、

メンテナンスやセルフケアのサポートも行っています✨

今回のビフォーアフター写真は
Instagramに掲載しています📷✨

ぜひそちらもご覧ください😊

🌟引き続き【姿勢改善】の検証が始まってます！